リハビリ中
先週体調を崩していたので、すっかり運動不足です。 今週は少しずつ、復活中。 日中は元気なんですが、夕方からどっと疲れが出て、気付くと眠ってます。 1日8時間は睡眠時間、 後8時間は仕事、 後5時間をやりたいことに集中したら、1年でひとかどの人物になる。 ということを言った人の話を聞いて、これからできるだけ早く寝ようと思いました（あれ？）
View Article今年のレース
○ 金沢ロードレース 10km ○ 足羽川マラソン ハーフ ○ 駅前マラソン 10km ○ ひるがの高原リレーマラソン フルのリレー 以上にエントリー完了です。 とりあえず、この前後に、弓道と剣道が挟まる感じで。 冬の間鈍った身体を、引き締め、筋肉を増やし、持久力をつける。 頑張ろうっと。
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首の持病悪化により、現在治療中。弓道は暫くおやすみしなさい…って医者は何故か大抵そう言います。この前の試合はこっそり出たけど、今は我慢です。でも、ストレッチやジョギングはしても良いとのこと。咳も治まってきたので、走ります。
View Article審査結果
５／９の審査ですが、落ちました。朝の稽古(アップ)中、左足ふくらはぎの肉離れ。テーピングとエアサロでフォローしましたが、全く動けず、終わりました。落ちたことより、全治３週間の安静を言い渡されたことの方がショックです。確かに、２週間ほど前から、足がつったり、違和感があったりしたので、ストレッチ・湿布など気をつけていたのですが…。治ったら、また挑戦しますf^_^;
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